Doctor Network

Đi bộ là phương thức đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để đốt calo, cải thiện sức khỏe và quản lý cân nặng mà hầu như ai cũng có thể thực hiện. Một người trung bình có thể đốt từ 200-500 calo chỉ trong một giờ đi bộ, tùy thuộc vào trọng lượng cơ […] from Doctor Network https://ift.tt/ig9wdJE via IFTTT

Uống nhiều nước và đi tiểu thường xuyên là hai hiện tượng sinh lý có mối liên hệ mật thiết với nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người. Theo các nghiên cứu y khoa, việc uống đủ nước và có tần suất đi tiểu phù hợp đóng vai trò quan trọng […] from Doctor Network https://ift.tt/OLATBd8 via IFTTT

Thời điểm an toàn để uống nước đá sau sinh thường là 1-2 tháng, tùy thuộc vào phương pháp sinh và tình trạng sức khỏe của sản phụ. Đây là vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi sau sinh và sức khỏe lâu […] from Doctor Network https://ift.tt/CQT5MJi via IFTTT

Tình trạng buồn ngủ thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Nghiên cứu cho thấy khoảng 35% người trưởng thành thường xuyên gặp tình trạng này, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc. Vậy hay […] from Doctor Network https://ift.tt/LIK6zWr via IFTTT

“Sống lành từ thiên nhiên” cùng Wellness Expo 2024 Bạn đang tìm kiếm một lối sống cân bằng, lành mạnh và gần gũi với thiên nhiên? Đừng bỏ lỡ Wellness Expo 2024 – Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và Phong cách sống với chủ đề “Sống lành từ thiên […] from Doctor Network https://ift.tt/Es3fwVp via IFTTT

Bạch cầu cao (tăng bạch cầu) là tình trạng số lượng tế bào bạch cầu trong máu vượt quá ngưỡng bình thường, thường trên 10.000 tế bào/mm³. Đây không phải là một bệnh độc lập mà là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe, phổ biến nhất là nhiễm […] from Doctor Network https://ift.tt/uqrSUZL via IFTTT

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu trẻ không dung nạp sữa công thức là yếu tố quan trọng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Theo thống kê của Hiệp hội Nhi khoa, khoảng 2-15% trẻ sơ sinh gặp vấn đề với sữa công thức trong năm đầu đời. Bài viết […] from Doctor Network https://ift.tt/Vb46pSU via IFTTT

Già hóa dân số trên toàn cầu là một trong những xu hướng nổi bật của thế kỷ 21  và Việt Nam đang phải đối mặt với nhiều thách thức trong việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Theo Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội, Việt Nam nằm trong số 10 […] from Doctor Network https://ift.tt/7FiA3fv via IFTTT

Ung thư xương sống là một dạng ác tính có tiên lượng thay đổi tùy theo nhiều yếu tố, với thời gian sống trung bình từ 6 tháng đến 5 năm sau chẩn đoán. Bệnh có thể xuất hiện nguyên phát tại xương sống hoặc do di căn từ các cơ quan khác, ảnh hưởng […] from Doctor Network https://ift.tt/YweBOlZ via IFTTT

Phần trắng ở móng tay, còn được y học gọi là “lunula”, là vùng hình lưỡi liềm màu trắng đục nằm ở đáy móng tay. Đây không chỉ đơn thuần là một đặc điểm thẩm mỹ mà còn là “cửa sổ” phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể của cơ thể. Trong bài viết […] from Doctor Network https://ift.tt/bBimWZ6 via IFTTT

Răng khôn hàm dưới thường mọc ở độ tuổi từ 17-25, là giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát triển răng tự nhiên của con người. Quá trình này thường đi kèm với nhiều triệu chứng khó chịu và có thể gây ra các biến chứng đáng kể nếu không được theo dõi và […] from Doctor Network https://ift.tt/J5CVoen via IFTTT

Cai sữa là giai đoạn quan trọng và đầy thách thức đối với cả mẹ và bé, đặc biệt là vấn đề giảm tiết sữa an toàn và hiệu quả. Quá trình này đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và áp dụng đúng phương pháp để tránh các biến chứng không mong muốn như […] from Doctor Network https://ift.tt/HWivzER via IFTTT

Sâu ngứa, một loại bệnh ngoài da gây khó chịu, có thể điều trị hiệu quả tại nhà với các phương pháp đơn giản và an toàn. Bệnh này thường do ký sinh trùng gây ra, gây ngứa ngáy và khó chịu cho người bệnh. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết, […] from Doctor Network https://ift.tt/Tf28my5 via IFTTT

Tảo biển (seaweed/marine algae) đã trở thành một siêu thực phẩm được ưa chuộng với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và các lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp sử dụng thực phẩm này. Bài viết sau đây sẽ phân tích chi tiết […] from Doctor Network https://ift.tt/hL0n4HT via IFTTT

Người bệnh gút hoàn toàn có thể ăn đậu phụ với lượng vừa phải. Đậu phụ chứa hàm lượng purin thấp (dưới 100mg/100g) và giàu protein thực vật, khiến nó trở thành lựa chọn dinh dưỡng phù hợp cho người mắc bệnh gút. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về “bệnh gút có […] from Doctor Network https://ift.tt/LybBRvq via IFTTT

Chạy bộ (hay còn gọi là chạy thể dục, chạy marathon) là một trong những bài tập cardio hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe tổng thể. Theo nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc duy trì thói quen chạy bộ đều đặn có thể giảm 30% nguy cơ mắc […] from Doctor Network https://ift.tt/0RLAj9p via IFTTT

Polyp đại tràng là những u nhỏ phát triển trên niêm mạc đại tràng, có thể là lành tính hoặc tiền ung thư. Mặc dù cắt bỏ polyp là phương pháp điều trị hiệu quả, nhiều bệnh nhân vẫn lo lắng về khả năng tái phát. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi “cắt […] from Doctor Network https://ift.tt/ckH1snf via IFTTT

Môi thâm là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự tự tin của nhiều người. Nguyên nhân có thể do thiếu vitamin, tiếp xúc với tia UV, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc thói quen xấu. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về môi thâm và cung […] from Doctor Network https://ift.tt/s1BcOIm via IFTTT

Giảo cổ lam, được mệnh danh là “nhân sâm của Việt Nam”, là một loài thảo dược quý với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày có thực sự an toàn và hiệu quả? Bài viết này sẽ đi sâu vào các khía cạnh quan trọng của giảo […] from Doctor Network https://ift.tt/Le1JMpm via IFTTT

U máu trong gan, còn gọi là u mạch máu gan hoặc u máu gan, là một tình trạng y tế phức tạp cần được quản lý cẩn thận thông qua chế độ ăn uống và lối sống. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chuyên sâu về “U máu trong gan cần kiêng […] from Doctor Network https://ift.tt/Mjfc0EP via IFTTT

Răng khôn mọc lệch là một vấn đề phổ biến trong nha khoa, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các”dấu hiệu răng khôn mọc lệch“, nguyên nhân, biến chứng, và phương pháp điều […] from Doctor Network https://ift.tt/bI6m5LG via IFTTT

Hoa hòe (Sophora japonica), một loại dược liệu quý từ thiên nhiên, đã được sử dụng trong y học cổ truyền Đông Á hàng nghìn năm. Nhiều người tự hỏi: uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Bài viết này sẽ phân tích toàn diện về lợi ích sức khỏe, tác dụng phụ […] from Doctor Network https://ift.tt/dO4ipBF via IFTTT

Đột quỵ là một tình trạng y tế khẩn cấp, xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não bị gián đoạn đột ngột, dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng. Mỗi giây trôi qua đều quý giá trong việc cứu sống và giảm thiểu di chứng cho bệnh nhân đột quỵ. Bài viết này […] from Doctor Network https://ift.tt/O3iEcPI via IFTTT

Trong thời đại ngày nay, khi xu hướng sử dụng thực phẩm bổ sung ngày càng phổ biến, tảo xoắn (Spirulina) nổi lên như một hiện tượng được nhiều người quan tâm. Một số nghiên cứu từ các tổ chức uy tín và các trung tâm nghiên cứu hàng đầu đã chỉ ra những lợi […] from Doctor Network https://ift.tt/Fak2mVD via IFTTT

Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ đẩy nhanh quá trình lành thương mà còn giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo xấu. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin chi tiết về việc “bị vết thương kiêng ăn gì để không bị sẹo“, những thực phẩm tốt cho việc hồi […] from Doctor Network https://ift.tt/5kEVMyP via IFTTT

Tiểu cầu đóng vai trò then chốt trong quá trình đông máu của cơ thể. Khi số lượng tiểu cầu suy giảm đáng kể, nguy cơ xuất huyết tăng cao, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về “tiểu cầu giảm bao nhiêu là nguy hiểm“, nguyên […] from Doctor Network https://ift.tt/0lBQUHq via IFTTT

Gai cột sống lưng, một tình trạng thoái hóa xương khớp phổ biến, có thể gây ra đau đớn và hạn chế vận động đáng kể. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị đúng đắn tại nhà, bạn có thể giảm thiểu triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ […] from Doctor Network https://ift.tt/ZD0GLbO via IFTTT

Mụn áp xe, một tình trạng da liễu phổ biến nhưng đáng lo ngại, thường gây ra nhiều băn khoăn cho người bệnh. Liệu mụn áp xe có thể tự khỏi không? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về mụn áp xe, “mụn áp xe có tự khỏi không“, các biến […] from Doctor Network https://ift.tt/mBEJSGf via IFTTT

Đau mắt đỏ, một bệnh lý phổ biến về mắt, có thể gây ra nhiều phiền toái và lo lắng cho người bệnh. Thời gian ủ bệnh của đau mắt đỏ thường dao động từ 24 giờ đến 14 ngày, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin […] from Doctor Network https://ift.tt/m8C1Qae via IFTTT

Tuyến tụy đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa và nội tiết của cơ thể. Khi tuyến tụy gặp vấn đề, việc lựa chọn đúng thức uống có thể hỗ trợ đáng kể quá trình phục hồi. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về “uống gì để phục hồi […] from Doctor Network https://ift.tt/A4FYCe2 via IFTTT

Vết sưng trên mặt có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. Nguyên nhân phổ biến bao gồm viêm nhiễm, chấn thương, dị ứng, và một số bệnh lý. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, “cách làm tan vết sưng trên mặt“, […] from Doctor Network https://ift.tt/6K2AtPf via IFTTT

Khô miệng (xerostomia) là tình trạng khó chịu khi tuyến nước bọt không sản xuất đủ nước bọt, gây ra cảm giác khô rát và khó chịu trong khoang miệng. Nhiều người thắc mắc tại sao họ vẫn bị khô miệng dù đã uống nhiều nước. Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân, triệu […] from Doctor Network https://ift.tt/SU7DZQz via IFTTT

Chóng mặt, một triệu chứng phổ biến nhưng đáng lo ngại, thường là dấu hiệu của sự mất cân bằng trong cơ thể. Nhiều người tự hỏi: “Hay bị chóng mặt là thiếu chất gì?” Thực tế, chóng mặt có thể do thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, từ sắt đến vitamin B12, […] from Doctor Network https://ift.tt/pic8vz3 via IFTTT

Vitamin D3, còn gọi là cholecalciferol, là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương khớp và hệ miễn dịch của người lớn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cách sử dụng vitamin D3 đúng cách và an toàn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi […] from Doctor Network https://ift.tt/kusbMSE via IFTTT

Mè đen (Sesamum indicum) là một siêu thực phẩm cổ xưa, được các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền Đông y đánh giá cao về khả năng tăng cường sức khỏe toàn diện. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như protein, chất béo không bão hòa, canxi, sắt và chất chống […] from Doctor Network https://ift.tt/9N0OkzV via IFTTT