Đi bộ đốt bao nhiêu calo và lời khuyên có người mới bắt đầu?

Đi bộ là phương thức đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để đốt calo, cải thiện sức khỏe và quản lý cân nặng mà hầu như ai cũng có thể thực hiện. Một người trung bình có thể đốt từ 200-500 calo chỉ trong một giờ đi bộ, tùy thuộc vào trọng lượng cơ […]

from Doctor Network https://ift.tt/ig9wdJE
via IFTTT

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

4 bước xử trí hạ đường huyết khi mang thai hiệu quả

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu giảm xuống mức quá thấp. Đối với phụ nữ mang thai, hạ đường huyết tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cả mẹ và thai nhi. Bài viết này sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng, cách xử trí, phòng […] from Doctor Network https://ift.tt/Jdm5ITe via IFTTT
Read more

Cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi là gì? 3 cách duy trì

Trong suốt thai kỳ, việc theo dõi cân nặng của thai nhi là vô cùng quan trọng, giúp đánh giá sự phát triển khỏe mạnh của bé cũng như phát hiện sớm các bất thường tiềm ẩn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích về “cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi” […] from Doctor Network https://ift.tt/fKks85m via IFTTT
Read more