Top 6 Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu
Trong thời kỳ mang thai, việc chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu gặp phải triệu chứng ho gây lo lắng. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu 6 cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên nhé!
Mẹ bầu ho có ảnh hưởng gì đến thai nhi?
Tình trạng ho khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ cũng như nguyên nhân gây bệnh. Nếu ho do cảm lạnh thông thường và không quá nặng, thì thường không gây hại cho thai nhi. Nước ối giúp bảo vệ thai nhi khỏi những tác động như rung động, tiếng ồn và áp lực khi mẹ ho.
Tuy nhiên, nếu mẹ đang có nguy cơ động thai, sẩy thai hoặc sanh non, việc hạn chế các cơn ho là quan trọng để giảm áp lực lên ổ bụng. Ho kéo dài có thể làm căng cơ bụng, do đó, mẹ nên dùng tay đỡ bụng và vùng dưới bụng để giảm căng thẳng trên tử cung.
Tình trạng ho xảy ra phổ biến ở nhiều mẹ bầu
Trong trường hợp mẹ ho do hen suyễn hoặc nhiễm trùng phổi, có thể ảnh hưởng đến thai nhi một cách gián tiếp. Nếu nguyên nhân là nhiễm trùng, thai nhi có thể sinh non hoặc có dị tật. Việc đến bác sĩ chuyên khoa hô hấp để được điều trị phù hợp giúp tránh những biến chứng xấu đến thai nhi.
Hơn nữa, ho khi mang thai có thể dẫn đến thiếu dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi và gây khó khăn trong việc ăn uống của mẹ. Do đó, việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh và cân bằng là quan trọng.
Nên làm gì khi mẹ bầu ho dai dẳng không hết?
Nếu bà bầu gặp vấn đề ho dai dẳng, có những cách sau đây có thể giúp hạn chế tình trạng ho khi mang thai:
- Bổ sung vitamin C và các khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch rửa tay kháng khuẩn, đồng thời chú ý vệ sinh không gian sống, đảm bảo sạch sẽ và thoáng đãng.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối với đủ chất xơ, rau xanh, hoa quả, tinh bột, thịt và cá.
- Đảm bảo giấc ngủ đủ giấc để duy trì tinh thần ổn định và thoải mái cho bà bầu.
- Hạn chế tiếp xúc với đám đông để tránh nhiễm virus cúm, rubella.
- Trong trường hợp bị viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi hoặc sốt, đờm, hoặc khó thở, cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu bà bầu gặp tình trạng ho nhẹ thông thường, cũng có thể tham khảo những biện pháp dân gian dưới đây để giảm ho hiệu quả.
6 Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu tại nhà
1.Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng mật ong
Cách đầu tiên là kết hợp mật ong và chanh tươi để tăng cường vitamin C và kali, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và phục hồi nhanh chóng.
2.Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng gừng
Gừng, một thành phần phổ biến trong các liệu pháp trị ho ngứa cổ, với đặc tính nhiệt đới tự nhiên, có khả năng hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm lạnh, làm ấm cơ thể và dịu nhẹ những cơn đau rát hoặc ngứa ngáy ở vùng họng của phụ nữ mang thai. Quy trình trị ho ngứa cổ bằng gừng bao gồm:
Bước 1: Lấy một lượng gừng tươi vừa đủ, loại vỏ và nghiền nhuyễn để lấy cốt.
Bước 2: Kết hợp nước cốt gừng với một ít mật ong và nước cốt chanh, sau đó pha chung với nước ấm.
Bước 3: Uống nước gừng ấm này nhiều lần trong ngày để giảm triệu chứng ho nhanh chóng. Khi uống, nên nuốt từ từ như uống siro ho để giúp làm ấm và loại bỏ vi khuẩn ở cổ họng.
3.Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng chanh đào
Cách thứ ba là sử dụng chanh đào giàu vitamin C và kali, giúp chống viêm và hỗ trợ sức khỏe cho bà bầu.
Đây là hướng dẫn làm chanh đào mật ong:
- Bước 1: Rửa sạch quả chanh đào với nước muối loãng.
- Bước 2: Thái hoặc cắt quả chanh đào thành lát mỏng, bao gồm cả phần hạt.
- Bước 3: Bỏ chanh đào vào hũ thuỷ tinh cùng với mật ong rừng nguyên chất.
- Bước 4: Để hỗn hợp này ở trong hũ từ 15 đến 30 ngày, sau đó có thể sử dụng chanh đào trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm để uống hàng ngày.
Hỗn hợp canh đào giúp chống viêm và hỗ trợ sức khỏe cho bà bầu
4. Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng lá hẹ hấp
Để trị ho ngứa cổ khi mang thai, một phương pháp là sử dụng lá hẹ để hấp:
Lá hẹ tươi chứa nhiều chất kháng khuẩn như Saponin và Odorin, có khả năng ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn và vi rút gây nhiễm trùng đường hô hấp. Lá hẹ cũng dịu êm cổ họng, giúp tiêu đờm và giảm cơn ho hiệu quả.
Để hấp lá hẹ:
- Bước 1: Rửa sạch lá hẹ và cắt thành các đoạn nhỏ.
- Bước 2: Đặt lá hẹ vào một bát nhỏ và hấp trong khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 3: Lấy nước cốt từ lá hẹ để uống hoặc có thể ăn trực tiếp cả lá hẹ đã được hấp chín. Khi uống, để nước cốt hẹ chảy từ từ xuống cổ họng.
5. Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu với dầu khuynh diệp
Sử dụng chiết xuất từ lá cây khuynh diệp là một cách hữu ích để giảm triệu chứng ho cho phụ nữ mang thai. Dầu khuynh diệp chứa hơn 100 dưỡng chất, bao gồm Sabinene, Limonene, Tannins, α-pinene, 1,8-cineole và Flavonoids, có tác dụng làm giảm triệu chứng ho ngứa cổ ở bà bầu. Một cách tiếp cận là xông hơi hàng ngày bằng dầu khuynh diệp để giảm nhẹ triệu chứng không thoải mái của ho. Mỗi ngày, bạn chỉ cần thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào nồi nước ấm, sau đó thực hiện xông hơi để làm sạch đường mũi và cổ họng.
6. Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu với lá tía tô
Sử dụng lá tía tô để giảm triệu chứng ho ngứa cổ là một phương pháp dân gian phổ biến. Lá tía tô không chỉ là một nguyên liệu quý giá mà còn có lợi ích cho sức khỏe thai kỳ của phụ nữ. Cách trị ho ngứa cổ bằng lá tía tô rất đơn giản, chỉ cần thực hiện các bước sau:
- Rửa sạch và cắt lá tía tô, chuẩn bị gừng, trứng gà và gạo tẻ.
- Nấu cháo gạo tẻ, sau đó thêm trứng gà và khuấy đều.
- Thái gừng và lá tía tô thành sợi nhỏ, sau đó rắc đều vào cháo.
Xem thêm: Top 10 Cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất tại nhà
Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu đơn giản khác
Ngoài các phương pháp trị ho dân gian, bạn có thể áp dụng một số cách thông thường và đơn giản mà không cần dùng thuốc, như sau:
1.Sử dụng nước muối trị ho ngứa cổ cho bà bầu
Dùng dung dịch nước muối để rửa mũi và cổ họng, giúp loại bỏ vi khuẩn và nhầy trong đường hô hấp. Bạn có thể pha 1 thìa nhỏ cà phê muối vào nước ấm hoặc sử dụng nước muối sinh lý. Sử dụng cách này từ 3 đến 4 lần mỗi ngày giúp giảm triệu chứng cơn ho ngứa họng.
2.Sử dụng kẹo ngậm ho cho bà bầu
Ngoài việc súc miệng bằng nước muối, bạn cũng có thể thêm vào việc sử dụng kẹo ngậm ho. Thường được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, kẹo ngậm ho an toàn và dễ sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, khi mua kẹo ngậm ho, bạn nên hỏi dược sĩ xem loại kẹo này có phù hợp cho bà bầu không.
3.Uống nước ấm
Một phương pháp đơn giản để giảm ho ngứa cổ khi mang thai là uống nước ấm. Những cơn ho và các triệu chứng cảm lạnh trong thai kỳ có thể làm mất nước nhiều hơn, vì vậy việc bổ sung và duy trì đủ lượng nước cho cơ thể rất quan trọng. Đặc biệt, việc uống nước ấm cũng giúp làm dịu cổ họng, giảm co thắt và góp phần đáng kể vào việc giảm triệu chứng ho, đặc biệt là vào mùa lạnh.
Cách giảm ho ngứa cổ khi mang thai là uống nước ấm
Bài viết đã cung cấp Top 6 Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu tại nhà mà các mẹ bầu đang gặp tình trạng ho dai dẳng kéo dài có thể cân nhắc áp dụng. Tuy nhiên, nhớ rằng, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi.
from Doctor Network https://ift.tt/6bW0t3e
via IFTTT
Comments
Post a Comment