Top 10 cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Cơn đau dạ dày là một trạng thái đau hoặc không thoải mái mà người ta thường trải qua tại khu vực dạ dày. Vậy bạn đã biết cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức chưa? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

 

Những cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức tại nhà đơn giản không dùng thuốc

Đau ở vị trí bụng trên thượng vị thường là một triệu chứng mà nhiều người gặp phải, kéo dài vài tiếng hoặc cả ngày, thường giảm đi sau vài ngày.

Đau dạ dày gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh 

Có nhiều biện pháp giảm đau tại nhà mà bạn có thể thực hiện trước khi sử dụng các loại thuốc tây:

1.Xoa bóp bụng – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

• • Bước 1: Xoa nóng lòng bàn tay, có thể thêm vài giọt dầu nóng.
  • Bước 2: Áp tay lên bụng, xoa từ trái sang phải và từ trên xuống dưới.
  • Lưu ý: Thực hiện xoa bóp sau ít nhất 1 giờ sau khi ăn để tránh tình trạng làm tăng đau dạ dày. Mỗi lần xoa chỉ nên kéo dài từ 10-15 phút.

2.Uống đủ nước – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

• • Thiếu nước có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và tăng nguy cơ đau dạ dày. Uống đủ nước giúp giảm ợ nóng. Lượng nước khuyến nghị cho người trưởng thành là khoảng 2 lít mỗi ngày.

3.Chườm ấm – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

• • Nếu đau ở mức nhẹ, chườm ấm là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Hơi ấm giúp thư giãn mạch máu vùng thượng vị, giảm sự co bóp và kích thích tiêu hóa. Chườm ấm bụng trong 10-20 phút với nước ấm (50-60 độ C) khi đau có thể mang lại giảm đau.

4.Thực hiện hơi thở đều – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Khi cảm thấy đau dạ dày do căng thẳng, việc thực hiện hơi thở đều có thể giúp ổn định tâm trạng và giảm đau bụng. Hơi thở sâu có thể giảm tiết dịch dạ dày và kích thích sản xuất Endorphins, một chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm đau tự nhiên. Hãy thực hiện hơi thở đều ít nhất 2 lần mỗi ngày, với mỗi lần từ 3-5 nhịp.

5.Tránh nằm xuống – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Mặc dù nhiều người có thói quen nằm nghỉ khi gặp cơn đau dạ dày, nhưng đây không phải là lựa chọn tốt. Nằm xuống có thể làm cho axit trong dạ dày di chuyển lên, gây chứng ợ chua. Nếu bạn đang gặp đau bụng, hãy cố gắng ngồi nghỉ thay vì nằm hoặc đi ngủ, ít nhất là trong vài tiếng cho đến khi cơn đau dạ dày giảm đi.

6.Hạn chế ăn thực phẩm khó tiêu – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Thức ăn khó tiêu như thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, giàu axit, sản phẩm từ lúa mì, và thực phẩm cay nóng có thể làm tăng tình trạng đau dạ dày. Trong quá trình tự chăm sóc đau dạ dày tại nhà, nếu bạn đang trải qua bất kỳ khó chịu nào ở bụng, hạn chế hoặc tránh xa những thực phẩm này là quan trọng. Thay vào đó, tăng cường khẩu phần với trái cây, rau củ tươi để hỗ trợ “làm dịu” niêm mạc dạ dày.

7.Sử dụng gừng – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Gừng có thể là một biện pháp chữa đau dạ dày nhanh chóng tại nhà. Bạn có thể thêm gừng vào các món ăn hoặc sử dụng nó như một thành phần trong trà. Tuy nhiên, hãy sử dụng gừng ở liều lượng phù hợp. Việc sử dụng quá mức gừng có thể gây ra các phản ứng phụ như đầy hơi, ợ chua hoặc khó tiêu.

Gừng có thể là một biện pháp chữa đau dạ dày nhanh chóng tại nhà

8. Sử dụng nghệ và mật ong – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Nghệ và mật ong là những chất chống viêm tự nhiên, có khả năng giảm viêm và làm dịu cảm giác đau trong dạ dày. Bạn có thể pha nước ấm với bột nghệ và mật ong (tỷ lệ 100ml nước – 10g bột nghệ – 2 thìa mật ong), uống trước bữa ăn, mỗi ngày 2-3 lần. Việc này có thể giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày trong vài tháng.

9.Sử dụng các bài thuốc dân gian – Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

Bạc hà là một nguyên liệu thuốc dân gian được ưa chuộng trong việc chống viêm và giảm đau. Tinh dầu bạc hà được biết đến là một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa bạc hà như trà, kẹo ngậm hoặc sử dụng lá tươi để điều trị đau dạ dày theo cách sau:

• Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi, rửa sạch và để ráo.
• Đun lá trong nước sôi trong 5 phút cho nước có màu nâu.
• Lọc lá và thêm một chút chanh và mật ong vào nước.
• Sử dụng nước bạc hà hàng ngày.

 

Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức bằng thuốc

Khi các phương pháp chăm sóc đau dạ dày tại nhà không mang lại hiệu quả, bệnh nhân có thể cần tới các phương pháp điều trị tây y. Trong trường hợp này, việc sử dụng các loại thuốc, có thể là thuốc không kê toa hoặc thuốc kê toa, sẽ phụ thuộc vào triệu chứng và nguyên nhân cụ thể của bệnh.

1.Thuốc không kê toa:

• Đau do đầy hơi, khó tiêu: Các thuốc chứa simethicone (Mylanta, Gas-X).
• Đau do ợ nóng do trào ngược dạ dày thực quản: Thuốc kháng axit hoặc giảm axit (Pepcid AC, Zantac 75).
• Đau do táo bón: Thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng.
• Đau do tiêu chảy: Các loại thuốc chứa loperamide (Imodium) hoặc bismuth subsalicylate (Kaopectate hoặc Pepto-Bismol).
• Các cơn đau do lý do khác: Thuốc chứa acetaminophen.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc tây y là tránh xa các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, ibuprofen (Advil, Midol, Motrin), hoặc naproxen (Naprosyn, Aleve, Anaprox, Naprelan) vì chúng có thể làm tăng kích ứng dạ dày.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc 

2.Thuốc kê toa:

• Nếu vấn đề dạ dày liên quan đến đau mạn tính hoặc các rối loạn tự miễn dịch, thuốc như steroid (ví dụ: prednisone) có thể được kê để giảm viêm và đau dạ dày.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI) có thể được kê cho các trường hợp dạ dày tiết quá nhiều axit.
• Thuốc kháng sinh có thể được kê nếu vấn đề dạ dày liên quan đến vi khuẩn H. pylori.”

Lưu ý: Điều trị thuốc kê toa nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.

Bài viết trên đã cung cấp thông tin về cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức tại nhà không dùng và dùng thuốc. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn.

from Doctor Network https://ift.tt/C6kQPuD
via IFTTT