Bị rong kinh uống gì hết? 5 loại thức uống chữa hiệu quả nhất

Trong trường hợp chị em phụ nữ gặp phải rong kinh nhẹ, có một số thức uống có thể được thử nghiệm để hỗ trợ điều kinh, chống viêm, và giảm đau. Vậy bị rong kinh uống gì hết? Dưới đây là một số loại thức uống có thể giúp cải thiện tình trạng này. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu! 

 

 Những ảnh hưởng của rong kinh 

Rong kinh kéo dài không chỉ mang lại nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày của phụ nữ mà còn có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, đặc biệt là:

• Tâm lý, chất lượng cuộc sống và mối quan hệ vợ chồng

Rong kinh kéo dài khiến phụ nữ cảm thấy không thoải mái, lo lắng và khó tập trung vào công việc, dẫn đến sụt giảm chất lượng cuộc sống. Hiện tượng này cũng tác động không nhỏ đến mặt tình dục, gây sự e ngại và thiếu tự tin, đe dọa hạnh phúc gia đình.

• Thiếu máu

Rong kinh kéo dài gây mất máu lớn đối với cơ thể phụ nữ. Hậu quả từ việc này là thiếu máu, dẫn đến triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, da nhợt nhạt, hoặc thậm chí ngất xỉu, suy yếu sức đề kháng.

• Viêm nhiễm phụ khoa và vô sinh

Nhiều máu trong kinh nguyệt khiến vùng kín luôn ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra các vấn đề phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… Những bệnh lý này, nếu không được điều trị kịp thời, có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai hoặc làm trở ngại cho quá trình mang thai. Đây là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ.

Rong kinh gây ra các vấn đề phụ khoa như viêm âm đạo

 

Bị rong kinh uống gì hết?

Thiên nhiên ban tặng chúng ta nhiều loại dược liệu tự nhiên không chỉ hữu ích mà còn dễ dàng tiếp cận. Trong quá trình tìm hiểu về cách điều trị rong kinh bằng các loại dược liệu tự nhiên, nhiều chị em đã tin tưởng chọn lựa và thực hiện các loại uống sau:

1. Bị rong kinh uống gì hết? – Cây ngải cứu

Có tính đắng, hơi cay và nhiều lợi ích cho sức khỏe nữ giới, thường được sử dụng trong các bài thuốc điều kinh và an thai. Kết hợp ngải cứu với các dược liệu khác như hy thiêm, hương phụ, ích mẫu, cỏ hôi để chế biến bài thuốc. Uống 2 lần mỗi ngày sau khi chưng cất để duy trì bài thuốc trong 3 – 4 tháng.

2. Bị rong kinh uống gì hết? – Cây nhọ nồi

Được truyền đồng dân gian làm thuốc cầm máu hiệu quả. Đơn giản chỉ cần lấy lá nhọ nồi tươi, rửa sạch và vắt lấy nước cốt để uống hai lần mỗi ngày trong 2 tháng.

3. Bị rong kinh uống gì hết? – Cây ích mẫu

Quan trọng trong điều trị vấn đề kinh nguyệt ở phụ nữ. Phối hợp nhiều loại dược liệu như đào nhân, uất kim, bách thảo xương, nga truật, tóc rối đốt, nhọ nồi và ích mẫu. Sắc chất lỏng này được chia thành 2 lần uống trong ngày, duy trì trong 7 ngày trước khi đến ngày kinh.

4. Bị rong kinh uống gì hết? – Quả đu đủ xanh

Cũng có tác dụng cầm máu tốt, bạn có thể ép nước từ quả đu đủ xanh để uống hàng ngày.

Quả đu đủ xanh có tác dụng cầm máu tốt

5. Bị rong kinh uống gì hết? – Củ gừng

Với tính cay, ấm, giúp làm ấm bụng và giảm đau bụng kinh. Giã nhỏ củ gừng, pha thêm nước ấm và đường phèn để uống sẽ giúp cải thiện tình trạng rong kinh.

Chữa rong kinh bằng thuốc Tây

Bên cạnh các loại thuốc Đông y, y học Tây cũng cung cấp nhiều loại thuốc có hiệu quả trong điều trị rong kinh như thuốc kháng viêm, cầm máu,… Công dụng của chúng bao gồm cân bằng nội tiết tố, điều hòa khí huyết, kiểm soát máu trong kỳ kinh, và ngăn chặn sự phát triển của nội mạc tử cung. Tuy nhiên, khi cần sử dụng thuốc Tây y để điều trị rong kinh, quan trọng là không tự ý sử dụng mà cần có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa dựa trên thăm khám và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp dựa trên nguyên nhân gây bệnh, từ việc điều chỉnh sinh hoạt và ăn uống đến việc sử dụng thuốc trị liệu tại nhà, thường là thuốc tránh thai để điều chỉnh nội tiết tố.

Đối với hầu hết các trường hợp cần sử dụng thuốc Tây y để trị rong kinh, nguyên nhân bệnh lý là quyết định chủ yếu. Thuốc được lựa chọn phù hợp với bệnh lý cụ thể, mặc dù thường đi kèm với một số tác dụng phụ như ra nhiều máu hơn, buồn nôn, đau ngực, nhưng không gây hại và thường sử dụng trong khoảng 3 – 6 tháng.

Rong kinh kéo dài có thể gây hại đến sức khỏe, do đó, để bảo vệ sức khỏe của bản thân, phụ nữ nên tránh tự ý sử dụng thuốc mà thay vào đó, nên sớm thăm khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.

 

Cách phòng ngừa rong kinh

Rong kinh, hay chu kỳ kinh nguyệt không đều, có thể được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, từ lối sống hàng ngày đến yếu tố gen. Dưới đây là một số cách phòng ngừa rong kinh:

1. Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh: Duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng và đảm bảo hoạt động thể chất đều đặn có thể giúp cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ rong kinh.
2. Kiểm soát căng thẳng và stress: Căng thẳng và stress có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga, và việc duy trì một lịch trình làm việc hợp lý có thể giúp giảm stress và ổn định kỳ kinh.

Thiền, yoga, và việc duy trì một lịch trình làm việc hợp lý có thể giúp giảm stress và ổn định kỳ kinh

1. Giữ cân nặng ổn định: Sự thay đổi lớn về cân nặng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Dụng cụ giảm cân được sử dụng một cách an toàn và kiểm soát cân nặng theo lời khuyên của chuyên gia.
2. Quản lý các vấn đề sức khỏe: Các vấn đề sức khỏe như béo phì, tiểu đường, và rối loạn tuyến giáp có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Việc duy trì sức khỏe tổng thể có thể giúp cải thiện chu kỳ kinh nguyệt.
3. Điều chỉnh hoạt động thể chất: Tập thể dục đều đặn và phù hợp giúp cải thiện cân nặng và giảm căng thẳng, giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
4. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Việc ghi chép và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng sẽ giúp bạn nhận biết các thay đổi không bình thường và tìm kiếm sự can thiệp y tế khi cần.
5. Điều chỉnh lối sống hợp lý: Tránh hút thuốc lá, giảm tiêu thụ cà phê và rượu, và duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu bạn gặp vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và kiểm tra nguyên nhân cụ thể. Bài viết đã cung cấp thông tin về “bị rong kinh uống gì hết” và các kiến thức liên quan. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn. 

from Doctor Network https://ift.tt/NE7HZdb
via IFTTT