Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong để đạt hiệu quả cao nhất

Đông trùng hạ thảo kết hợp với mật ong là một cách tuyệt vời để tận dụng lợi ích của cả hai thành phần này. Tuy nhiên, cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong vẫn còn là thắc mắc của nhiều người. Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây về cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong! 

Uống đông trùng hạ thảo với mật ong có tác dụng gì?

Việc kết hợp đông trùng hạ thảo với mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tích hợp hai thành phần này không chỉ tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ chức năng gan, thận mà còn có khả năng duy trì làn da trẻ trung, kéo dài tuổi thọ và cung cấp đa dạng các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Hơn nữa, sự kết hợp này cũng ngăn chặn các bệnh lý mạn tính do gốc oxy hóa tự do gây ra, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Việc kết hợp đông trùng hạ thảo với mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

 

Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

1. Cách pha chế:

• Nguyên liệu và vật dụng: Đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô, mật ong, lọ thủy tinh.
• Đông trùng hạ thảo tươi: Sử dụng 100g đông trùng hạ thảo ngâm với 1 lít mật ong trong lọ thủy tinh, đảm bảo mật ong ngập đông trùng. Đậy kín nắp và để trong vòng 7 ngày trước khi sử dụng.
• Đông trùng hạ thảo khô: Dùng từ 5 đến 20g đông trùng hạ thảo ngâm với 500ml mật ong trong lọ thủy tinh, đảm bảo mật ong ngập đông trùng. Đậy kín nắp, để từ 20 ngày đến 1 tháng trước khi sử dụng.

Dùng từ 5 đến 20g đông trùng hạ thảo ngâm với 500ml mật ong trong lọ thủy tinh

2. Cách sử dụng:

• Đối tượng sử dụng: Người cao tuổi, người mới ốm dậy, người lao động nặng, người quan tâm đến làm đẹp.
• Liều lượng: Mỗi lần sử dụng 20 đến 30ml mật ong đông trùng hạ thảo pha với nước ấm, uống mỗi sáng trước khi ăn, một lần trong ngày.
• Lưu ý:
  • Không dùng cho người đang mắc bệnh truyền nhiễm, sốt, phụ nữ đang hành kinh hoặc trẻ em dưới 13 tuổi.
  • Cần thận trọng khi sử dụng cho người bị đái tháo đường, gout.

 

Uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong hằng ngày có tốt không?

1.Đông trùng hạ thảo hàng ngày có tác dụng lợi ích không?

• Không có liều lượng chuẩn xác cho việc sử dụng đông trùng hạ thảo do nghiên cứu trên người vẫn chưa đủ.
• Các nghiên cứu thường sử dụng từ 1 đến 3g mỗi ngày và trong phạm vi này chưa ghi nhận tác dụng phụ, thậm chí có một số lợi ích sức khỏe cụ thể.
• Trong y học cổ truyền Trung Quốc, lịch sử sử dụng lâu dài cho thấy không có độc tác và có lợi ích trong điều trị và tăng cường sức khỏe.

2. Uống mật ong hàng ngày có tốt không?

• Mật ong là một dạng đường nên cần tiêu thụ ở mức vừa phải.
• Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo không nên vượt quá 10% lượng calo từ đường hoặc đường tự nhiên, bao gồm mật ong.
• Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ cũng chỉ ra rằng ít hơn 6% calo nên đến từ đường, bao gồm mật ong, nước trái cây và siro, tương đương khoảng 40 gam mật ong đối với một người cần 2.000 calo mỗi ngày.
• Mặc dù vậy, khi tiêu thụ một cách điều độ và đúng lượng, mật ong vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 

Những lưu ý khi ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong

Những điều cần chú ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo kết hợp với mật ong:

• Trẻ em dưới 12 tháng tuổi không nên dùng mật ong vì có thể gây ngộ độc thực phẩm nghiêm trọng.
• Mật ong từ hoa Đỗ quyên cũng nên tránh, vì loại này chứa độc tố có thể gây vấn đề về sức khỏe như tim, đau ngực, huyết áp thấp.
• Nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mật ong để tránh tác dụng phụ.
• Người có dị ứng với phấn hoa cần cẩn trọng với mật ong, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng.
• Bệnh nhân tiểu đường cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thêm mật ong vào chế độ ăn uống để tránh tăng đường huyết không kiểm soát và nguy cơ nhiễm trùng.
• Lưu ý chọn đông trùng hạ thảo chất lượng.
• Nếu sử dụng đông trùng hạ thảo trong thời gian dài, hãy theo dõi sức khỏe cá nhân vì hiện chưa rõ ràng về ảnh hưởng của nó trên con người.
• Cho lọ thủy tinh ngâm trong khoảng từ 7 ngày đến 1 tháng tùy thuộc vào loại đông trùng hạ thảo và mục đích sử dụng.
• Đặt lọ thủy tinh ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
• Đậy kín nắp lọ thủy tinh sau khi đã đổ đủ mật ong để phủ đầy đông trùng.

Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong – nên sử dụng lọ thuỷ tinh

Quá trình ngâm này sẽ giúp mật ong hấp thụ các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo và tạo thành một sản phẩm kết hợp có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc bác sĩ, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào cần tư vấn.

Bài viết đã cung cấp thông tin về “cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong” và những kiến thức liên quan. Tóm lại, việc sử dụng đúng liều lượng đông trùng hạ thảo pha mật ong hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý những điểm trên để tránh tác động không mong muốn. 

from Doctor Network https://ift.tt/NAyr2Zz
via IFTTT